Massage sportif
Il est le n°2 de
la préparation et
récupération au sport
grâce à ses mouvements et leurs forces.
Ce massage rééquilibre la mobilité des différentes couches
musculaires entre elles, contribue à une élimination
rapide des toxines et autres acides générés à l’effort.
Je te donne des news de notre séance de vendredi. Meilleure mobilité de l’épaule gauche, j’ai l’impression qu’elle coince moins. Samedi j’avais toute la partie droite du dos légèrement courbaturée et un point sur le pied droit aussi. Ca a vite passé.